Calorie Counter - Macros 2.4.6

Indipendentemente dalla dieta che stai seguendo, il conteggio dei macro ti porterà al livello successivo.

Tenere traccia di proteine, carboidrati e grassi ti aiuterà a mettere insieme un piano alimentare equilibrato ed efficace che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi e ottenere il fisico che desideri.

Se IIFYM, alias If It Fit Your Macro, fa per te, questa è l'app che fa per te. Mangia quello che vuoi, a patto che rientri nei tuoi obiettivi e ti strappi i cibi che ti piacciono di più.

Le macro ti consentono di specificare gli obiettivi per i singoli giorni della settimana, il che può essere utile se stai facendo il ciclo dei carboidrati. Ti consente anche di inserire un po' di calorie in più per quei giorni con le gambe più dure o per gli allenamenti cardio.

L'app ti mostrerà la distribuzione delle tue macro e i tuoi progressi verso i tuoi obiettivi giornalieri in una panoramica di facile comprensione.

Le macro ti semplificheranno il conteggio delle calorie, permettendoti di cercare nel nostro database alimentare online o di creare i tuoi prodotti alimentari personali. Puoi cercare per titolo o puoi utilizzare lo scanner di codici a barre per individuare il cibo che desideri aggiungere al tuo diario alimentare.

Puoi anche monitorare l'assunzione di fibre e zucchero per assicurarti di assumere quella fibra importante nella tua dieta tenendo sotto controllo l'assunzione di zucchero. Il modo più semplice per sapere se la tua dieta è sana e ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi è tenere traccia delle piccole cose.

Come perdere peso velocemente è una domanda che molte persone si pongono. La risposta non è unirsi agli osservatori del peso, ma semplicemente iniziare a contare le calorie. La formula semplice è calorie in entrata e calorie in uscita. L'app Macro contacalorie ti aiuterà a mantenere quell'equilibrio. Se vuoi perdere peso in modo facile e veloce, devi semplicemente mangiare un po' meno di quanto il tuo corpo ha bisogno per mantenere il suo peso attuale. Non devi mangiare solo insalata e pollo, finché rimani all'interno delle tue calorie puoi mangiare qualsiasi cibo ti piaccia.

Se invece sei un po' più serio riguardo alla tua dieta, magari fare una dieta per uno spettacolo, un bodybuilder, un atleta di fitness o simili, contare i macro e monitorare le calorie da solo è molto efficace.

Allora, cosa stai aspettando? Inizia a contare le calorie, traccia i macro, fai il tuo ciclo di carboidrati o le cose IIFYM oggi! Scarica Macro e oggi sarai un passo avanti verso il fisico dei tuoi sogni.

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